Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 78,01g | Eiw: 59,21g | Kohlh: 214,06g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Aldi Salami, K-Classic Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Grandessa Marmelade, Milbona Magerquark, REWE Bäcker Brötchen , Kaffee mit Milch. Mittagessen: Eierlikör, TiP Sprühsahne, Ehrmann Schoko Pudding, Baumann Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen, Kaffee mit Milch. Abendessen: Weihnachtsplätzchen, Emil Reimann Original Dresdner Stollen, Wiltmann Leberpastete mit Putenfleisch & Preiselbeeren, K-Classic Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Strauchtomaten, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Sprengel Edelste Pralinen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gbredow's Gewichtsverlauf
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