Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
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50,8 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 48,89g | Eiw: 111,53g | Kohlh: 149,51g.
Frühstück: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Mittagessen: Apples, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Abendessen: Olive Oil, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Sweet Potato, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Apples, Schmidt 647 Wheat Bread, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: Innofoods Dark Chocolate Keto Nuggets Coconut, Shrewd Food Protein Puffs, Innofoods Dark Chocolate Keto Nuggets Coconut, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Almonds, Oranges, Ratio Protein Yogurt. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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