Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
|
120 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1167 kcal
|
Fett: 55,85g | Eiw: 66,10g | Kohlh: 96,69g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Kölln Haferflocken, Milbona Naturjoghurt. Mittagessen: REWE Blattspinat, Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: REWE Bio Emmentaler, Grüne Oliven, Saure Gurken. Snacks/Sonstiges: Paella mit Meeresfrüchten. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oswald 4's Gewichtsverlauf
|