Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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51,3 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 24,51g | Eiw: 83,18g | Kohlh: 126,46g.
Frühstück: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Mittagessen: Sunny Select Classic Caesar Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, GFS Deli Turkey Breast. Abendessen: Fage Total 0% Greek Yogurt. Snacks/Sonstiges: Apples, Kay's Naturals Kay’s protein chips cheddar cheese puffs, Apples, Nature's Bounty Complete Protein & Vitamin Shake Mix, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Apples. mehr...
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konstantes Gewicht
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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