Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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117 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3669 kcal
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Fett: 165,18g | Eiw: 114,30g | Kohlh: 399,58g.
Frühstück: Metzgerfrisch Bierschinken, Maggi Texicana Salsa, Tomatenmark, Fleischsalat, Zwiebelbrot. Mittagessen: Leberwurst, Mischbrot. Abendessen: Augustiner Lagerbier Hell, Hühnerfrikassee, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Mon Chéri Mon Chéri, Milka Feine Kugeln, Erdnüsse, Lorenz Erdnusslocken. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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