Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
|
67,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2347 kcal
|
Fett: 54,89g | Eiw: 125,12g | Kohlh: 346,31g.
Frühstück: Банан, Дикси Пастила с Ароматом Ванили, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Ряженка 4%, Nesquik Шоколадные Шарики. Mittagessen: Дикси Пастила с Ароматом Ванили, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Большая Кружка Ряженка 4%, Nesquik Шоколадные Шарики, Груша, Яблоки Гала, Банан. Snacks/Sonstiges: Сладиал Крекер Классический, Груша, Кофе (из Молотых Зерен), из Вологды Пахта, Фарм-Про Гематоген с-Вита Плюс. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|