Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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57,7 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 83,40g | Eiw: 110,15g | Kohlh: 67,91g.
Frühstück: Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Alpro Not Milk 1,8%, Radeberger Premium Lachsschinken, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Mittagessen: Ehrmann High Protein Crispy Balls Vollmilchschokolade, Milka Alpenmilchcreme, Mucci Less & Tasty Vanille, Coppenrath Zuckerfrei Mini Gewürz Spekulatius, Entenkeule. Abendessen: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Dreistern Truthahnfleisch, Gekochtes Ei, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Ui, Ui ´s läuft ! Deine Gäste werden sich morgen bestimmt über die viele Leckerrein freuen, die Du ihnen zubereitest.
09 Dez 21 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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wie haben deine Kinder den "Kindi" gestern gut überstanden ?
10 Dez 21 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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10 Dez 21 vom Mitglied: nidi888
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hoffe hat geholfen, daß DU auch nen bißle trotz Geburtstagsstreßvorbereitungen zur Ruhe gekommen bist.
10 Dez 21 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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nidi888's Gewichtsverlauf
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