Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
|
65 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 73,08g | Eiw: 75,78g | Kohlh: 146,85g.
Frühstück: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gekochtes Ei, Tomaten, Edeka Eiweiß Held, Philadelphia So Leicht. Mittagessen: Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß, Hofgut Fit-Milch, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Abendessen: McDonald's Sour Cream Schnittlauch Dip, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Chicken McNuggets (4). Snacks/Sonstiges: Mandarine, Kinder Schokolade. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Henryetha's Gewichtsverlauf
|