Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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52,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 67,11g | Eiw: 60,81g | Kohlh: 192,76g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Elstar, K-Classic Bio Dinkelkleie , Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Tomaten, Gurke (mit Schale), Reis (Gekocht), Hipp Kartoffel-Rindfleisch-Eintopf. Abendessen: Kaffee mit Milch, Oppo Kolumbianische Schokolade und Haselnuss, Gut & Günstig Salat Dressing Joghurt, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gelbe Paprika, Edeka Salatmix Classic, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Gefüllte Paprika, Rosenkohl. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Corny Free Schoko, Crownfield Müsli Riegel Schoko. mehr...
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konstantes Gewicht
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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