Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
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52,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 48,11g | Eiw: 88,95g | Kohlh: 146,27g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Heidelbeeren, Äpfel, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Milbona Saure Sahne, Kuljanka Borschtsch mit Rindfleisch. Abendessen: Honig, Kaffee mit Milch, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Gutfried Putenbrust Natur, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Milka, Bio Sonne Bio-Reiswaffeln mit Meersalz. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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