Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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122,3 kg
Bisher verloren: 49,6 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 45,77g | Eiw: 43,78g | Kohlh: 81,25g.
Frühstück: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. Abendessen: REWE Zwiebel, Extra Natives Olivenöl, Ei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Äpfel, Mandarine. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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