Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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58 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 68,08g | Eiw: 121,98g | Kohlh: 92,86g.
Frühstück: Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milka Alpenmilchcreme, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Radeberger Premium Lachsschinken, Alpro Not Milk 1,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Dulano Geflügel-Mortadella (10g). Mittagessen: Ehrmann High Protein Crispy Balls Vollmilchschokolade, Schwarze Pfeffernüsse, Zwiebeln, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille , Gut & Günstig Delikatess Schinkenwürfel, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell, Brändle Knoblauchöl, Milbona Schlagsahne Laktosefrei, Rote Paprika. Abendessen: Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, LC pute süß sauer. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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