Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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59,1 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 64,08g | Eiw: 81,11g | Kohlh: 110,25g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Coconut Oil, MUD\WTR MUD\WTR, ShopRite Pistachio Muffin. Mittagessen: Crab Cake, Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Salmon. Abendessen: Honey , Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Strawberries , Sam's Choice Thin Crust Buffalo Style Chicken Pizza. Snacks/Sonstiges: Coors Light Beer (Bottle), Orchard Choice Mission Figlets. mehr...
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1621 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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cindylynnwho's Gewichtsverlauf
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