Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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51,6 kg
Bisher verloren: 21,0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 36,29g | Eiw: 100,84g | Kohlh: 99,09g.
Frühstück: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Mittagessen: Epic Venison Sea Salt & Pepper. Abendessen: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Cauliflower, Sweet Potato. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk 100 Calories Low-Fat Protein Powder, Oranges, Apples, Shrewd Food Cookies & Cream Protein Puffs, Apples, Ratio Keto Friendly Vanilla Yogurt, Fage Total Greek Strained Yogurt. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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