Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2014
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158,2 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 48,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 21,94g | Eiw: 69,06g | Kohlh: 122,00g.
Frühstück: K-Classic Bierwurst, Kaufland Putensalami, Semmel. Mittagessen: Zwiebeln, Aldi Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: K-Classic Kochhinterschinken, K Classic Helle Soße, Frenzel Blumenkohl Tiefgefroren. Snacks/Sonstiges: Golden Delicious Äpfel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Alter Schwede's Gewichtsverlauf
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