Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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52,1 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 50,07g | Eiw: 107,69g | Kohlh: 119,74g.
Frühstück: Aloha Chocolate Protein Powder, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Mittagessen: Kay's Naturals Kay’s protein chips cheddar cheese puffs. Abendessen: Sweet Potato, Kraft Shake 'n Bake Original Chicken, PAM Original No-Stick Cooking Spray, Cauliflower, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: America's Choice Natural Almonds, Roasted Salted Cashew Nuts, Apples, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Walnuts, Garden of Life High Protein Weight Loss Bar Peanut Butter Chocolate, Ripple Vanilla Protein Shake. mehr...
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konstantes Gewicht
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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