Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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66,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 94,14g | Eiw: 77,61g | Kohlh: 109,05g.
Frühstück: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Espresso. Mittagessen: Edeka Kokosmakronen, Weihnachtsplätzchen, Rinderbraten, Meerrettichsoße, Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Milka Weiße Schokolade, Erdbeeren, Bounty Bounty Miniatures, Milfina Butter , Rapsöl, Ei, Edeka Schinkenspeck, Gouda, American Sandwich Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Niederegger Marzipan Kartoffeln, Edeka Kokosmakronen, Clementinen, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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