Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
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78,6 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 69,76g | Eiw: 118,60g | Kohlh: 103,19g.
Frühstück: Knäckebrot, Dulano Gekochter Schweinebauch , Milbona Gouda Jung, Räucherlachs, Gekochtes Ei, Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Abendessen: Karottensalat, Stollen, Stollen, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Lidl Hänchenbrust, Lachs. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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