Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
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144,5 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3884 kcal
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Fett: 154,45g | Eiw: 97,76g | Kohlh: 517,19g.
Frühstück: Bonne Maman Quitten-Gelee Extra, Bonne Maman Quitten-Gelee Extra, Landbäckerei Roggenmischbrot, Meggle Alpenzart mit Joghurt. Mittagessen: Nadler Farmersalat, Maggi Schinken-Nudeln, Maggi Schinken-Nudeln, Nadler Farmersalat, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Gurke (Geschält), Maggi Schinken-Nudeln. Abendessen: Echt Gut Zungenblutwurst, Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Butterplätzchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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herbstfrau's Gewichtsverlauf
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