|
der Glühwein 😉
|
66,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1928 kcal
|
Fett: 105,10g | Eiw: 68,31g | Kohlh: 175,20g.
Frühstück: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Espresso. Mittagessen: Früchtetee, Lindt Lindor Kugeln, Kokosmakronen, Weihnachtsplätzchen, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Meerrettichsoße, Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderbraten. Abendessen: Erdnüsse, Gut & Günstig Lachsschinken, Kräutertee, Gelee (Alle Sorten), Gouda, Tomaten, Géramont Weichkäse, American Sandwich Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Ferrero Überraschungsei, Lindt Lindor Kugeln, Clementinen, Meßmer Melissen-Mischung, Weihnachtsplätzchen, Lindt Lindor Kugeln, Lünebest Pur auf Heidelbeere, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kirchgellersen's Gewichtsverlauf
|