Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
|
59 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 69,98g | Eiw: 90,76g | Kohlh: 103,52g.
Frühstück: Milbona High Protein Pudding Schoko, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Alpro Not Milk 1,8%, Radeberger Premium Lachsschinken, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Milka Alpenmilchcreme. Mittagessen: Real Quality Eiweiß Wraps, Dulano Salami Sticks Classic, Mucci Less & Tasty Vanille, Eisbergsalat, Tomaten, Don Enrico Taco Salsa, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett. Abendessen: Schwarze Pfeffernüsse, Dulano Salami Sticks Classic, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Low carb bauerntopf. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
Kommentare
noch Nachwirkungen von der "Freßkalation" vorgestern Abend ? ☕🙋🏼♀️🍀 Du packst das
05 Dez 21 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
|
Das meiste davon ist nur Wasser. kriegst du schnell wieder weg. nicht demotivieren lassen.
05 Dez 21 vom Mitglied: Mystiq0108
|
05 Dez 21 vom Mitglied: nidi888
|
@nidi888: dann folgt wohl wieder eine "Gutmachwoche". 🙈🙉🙊 Das es Dir so schwer fällt dein Wochenend-Kreiskauf zu durchbrechen. 😢😥 DU hast schon so viel geschafft u. gutes getan 🥳 Hey, lächeln nicht vergessen
05 Dez 21 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nidi888's Gewichtsverlauf
|