Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
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107,1 kg
Bisher verloren: 39,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 123,51g | Eiw: 78,10g | Kohlh: 47,62g.
Frühstück: Now Sports MCT Oil, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Good Foods Group Organic Avocado Mash, Smithfield Boneless Center Cut Pork Loin, Sour Cream, Salsa, Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas. Abendessen: Fresh & Easy Brussels Sprouts with Bacon, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Earthbound Farm Romaine, Kirkland Signature Balsamic Vinegar, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Sonstiges: I Can't Believe It's Not Butter! It's Vegan , Innofoods Keto Crackers, Kirkland Signature Halved Pecans. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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BigDaddyRP's Gewichtsverlauf
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