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🤭🙄
Bom dia!!
💪🏻🎯🙏🏻
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46,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 72,72g | Eiw: 68,86g | Kohlh: 38,76g.
Mittagessen: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Borrussia Torresmo Prensado Temperado, Nozes de Nogueira, Mani Force Farofa de Amendoim Ervas Finas, Hambúrguer Misto MEU. Abendessen: Queijo Mozzarella, Vitao Drageados Amêndoa Coberta com Chocolate Meio Amargo, Low 4 You Bolo de Caneca, Sopa de Legumes com Carne. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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