Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 30,67g | Eiw: 37,50g | Kohlh: 95,07g.
Frühstück: Zentis Frühstücks-Konfitüre Erdbeere, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Knack & Back Sonntagsbrötchen, Gekochtes Ei, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: McDonald's McChicken Classic. Snacks/Sonstiges: Süße Zimtschnecke. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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