Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
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65,4 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 63,01g | Eiw: 83,32g | Kohlh: 101,30g.
Frühstück: Bofrost Zwiebelwürfel, Tomaten, Hofgut Fit-Milch, Leerdammer Leger, Rapsgold Reines Rapsöl, Gekochtes Ei. Mittagessen: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Zucchini, Bofrost Zwiebelwürfel, Rinderhackfleisch, Rapsgold Reines Rapsöl. Snacks/Sonstiges: Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Hofgut Fit-Milch, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Henryetha's Gewichtsverlauf
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