Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
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73,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2004 kcal
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Fett: 65,50g | Eiw: 70,65g | Kohlh: 286,62g.
Frühstück: Spreewaldhof Knackig & Süß, Weich Gekochtes Ei, Exquisit Leber-Pâté, Goldähren Sandwich Toast Weizen, Kaffee mit Milch. Abendessen: Tangerinen (Mandarinen), Edeka Eis Salted Caramel. Snacks/Sonstiges: Feiny Biscuits Spritzgebäck Kirsch, Sweetland Sahne Karamellen, Banane, Apfel, Qi2 Beef Snack Classic, Banane, Kaki. mehr...
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1800 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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