Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
|
67,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2475 kcal
|
Fett: 83,88g | Eiw: 150,56g | Kohlh: 269,95g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бежицкий Хлебокомбинат Батон Осенний. Mittagessen: Свиной Фарш (Приготовленный), Куриный Фарш, Увелка Крупа Гречневая. Abendessen: Варенье из Смородины, Подлива, Свиной Фарш (Приготовленный), Куриный Фарш, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%. Snacks/Sonstiges: Мёд, Любятово Печенье Шоколадное, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Яблоки Гала. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|