Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
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83 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 117,50g | Eiw: 72,62g | Kohlh: 25,79g.
Frühstück: Sadia Bacon em Cubos, Optimum Nutrition Fish Oil, Abacate, Banha de Porco, São José Ovo Caipira. Mittagessen: Frimesa Banha de Porco, Antepasto de Berinjela, Aurora Linguiça Paio, Almeirão, Vinagre (Cidra), Sanavita Colágeno Hidrolisado Verisol, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Abendessen: Frimesa Banha de Porco, Azeitonas, Olé Tomates Pelados, Arroz de Couve Flor, Nestlé Creme de Leite, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinagre (Cidra), Almeirão. Snacks/Sonstiges: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero Morango. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ALEXANDRINA ISABEL's Gewichtsverlauf
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