Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
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64,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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708 kcal
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Fett: 35,74g | Eiw: 17,51g | Kohlh: 80,98g.
Frühstück: Orange Juice. Mittagessen: Coffee with Cream. Abendessen: Potato Knish (Pastry Filled with Potato), Zoup! Tomato Cabbage Soup. Snacks/Sonstiges: America's Choice Natural Walnuts, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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