Dennis@2022's Notizen, 02 Dez 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021

97,1 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 17,1 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Dezember 2021:

252 kcal

Fett: 17,32g | Eiw: 16,65g | Kohlh: 8,05g. Frühstück: Griechischer Salat. mehr...

3180 kcal

Bewegung: 20000 Schritte - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,7 kg pro Woche


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Dennis@2022's Gewichtsverlauf