Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
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58,2 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 78,46g | Eiw: 124,56g | Kohlh: 75,40g.
Frühstück: Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Radeberger Premium Lachsschinken, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Alpro Not Milk 1,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Milka Alpenmilchcreme. Mittagessen: Schwarze Pfeffernüsse, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille , Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), Ei, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell. Abendessen: Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gekochtes Ei, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert , Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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