Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
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89,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 36,88g | Eiw: 80,76g | Kohlh: 189,63g.
Frühstück: Aldi Bio Bio Sultaninen, Aldi Bio Leinöl, Alnatura Hefeflocken, Vitaorganix Konjakmehl, Alnatura Haferkleie, My Mosaik Bio Weizenkeime Fettreduziert, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. Mittagessen: Mandarine, Taifun Tofu , Aldi Reibekäse Leicht (30g), Blumenkohl. Abendessen: Aldi Weizenbrötchen, Senf, Taifun Tofu , Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Solevita Bio Karottensaft, Vitaorganix Konjakmehl, Alnatura Hafermilch, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen Suppengrün 😀🍃🍁
02 Dez 21 vom Mitglied: Ritamine__
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Ritamine__'s Gewichtsverlauf
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