amainclusive's Notizen, 01 Dez 21

Es geht in die FALSCHE RICHTUNG!!!
86 kg Bisher verloren: 8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Dezember 2021:
2334 kcal Fett: 94,92g | Eiw: 123,44g | Kohlh: 248,78g.   Frühstück: Butter, Vollkorntoast, Edeka Geflügel Lyoner . Mittagessen: Vollmilch, Eiskugel, Tofu Natur, Barilla Fusilli. Abendessen: REWE Beste Wahl Laugenstange, Edeka Calamares. Snacks/Sonstiges: Inkospor Active pro 80 Schoko, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. mehr...
Verlust von 7 kg pro Woche



     
 

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