|
Schönen guten Morgen an alle Schreibende und auch still Mitlesende❤☕🌤☀️☀️
Habt einen wunderschönen Mittwoch🌤☀️☀️
|
59,4 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 47,04g | Eiw: 43,78g | Kohlh: 138,54g.
Frühstück: Cafe Time Apfel-Rahmkuchen, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Dr. Oetker Erdbeer-Rhabarber Grütze, Foodspring Protein Cream Cocos Crisp, Harry Eiweißbrot. Mittagessen: Aldi Bio Kerne-Mix, Tomaten, Rucola , San Fabio Mozzarella Leicht. Abendessen: Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Linzertorte. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Riniel Salbei Bonbons. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
wow süße du gibst aber Gas 😉 ich wünsche dir auch wunderschönen Mittwoch
01 Dez 21 vom Mitglied: kriss39
|
01 Dez 21 vom Mitglied: katheryna85
|
01 Dez 21 vom Mitglied: .Bakumis'🖇️
|
Guten Morgen Ihr Lieben💕
Ja, Kriss...hab die Welle erwischt glaube ich 😚🤗
Tragst du dein Essen eigentlich ein in die App, Kriss?
Und jetzt mache ich schnell mein erstes Türchen auf!!!
Denke 4-5 × immer, oder?🏋♀️🤸♀️
01 Dez 21 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
|