Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
|
51,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
857 kcal
|
Fett: 28,76g | Eiw: 45,41g | Kohlh: 101,48g.
Frühstück: Milfina Streichfein Ungesalzen, REWE Corned Beef, Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Steinhaus Tomaten-Mozzarella-Tortelli. Abendessen: Lidl Putenhackfleisch, Knorr Gemüsebrühe, Mutters Beste Eierspätzle. Snacks/Sonstiges: Mauritius Gelee Bananen, Clementinen. mehr...
|
|
1752 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 46 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 24 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|