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🙆♀️
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66,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 80,36g | Eiw: 39,89g | Kohlh: 132,76g.
Frühstück: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Gurke (mit Schale), Rapsöl, Bauckhof Hot Hafer Basis, Jeden Tag Gouda Gerieben, Baktat Weiße Riesenbohnen, Milram Frühlingsquark, Sylter Salatdressing, Möhren, Tomaten, Knoblauch, Petersilie, Ei, Zwiebeln, K-Classic Paniermehl. Abendessen: Milram Frühlingsquark, Harry Rosenbrötchen, Mineralwasser, Solevita Traube Direkt Gepresst, Tomaten, Gouda, Becel Pro Activ, Gurke (mit Schale), Edeka Kichererbsen, Rapsöl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Petersilie, Ei, K-Classic Paniermehl , Knoblauch, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln, Meßmer Fencheltee, Clementinen, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kokosmakronen, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen meine Liebe, ich wünsche Dir einen angenehmen Tag 🙋🏻♀️☕
01 Dez 21 vom Mitglied: kirchgellersen
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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