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Dem Ziel immer näher 💕💪💕 Euch allen einen tollen Mittwoch. Hier stürmt und regnet es. Wir wollen Schnee 😍
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70 kg
Bisher verloren: 62,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 46,13g | Eiw: 95,34g | Kohlh: 227,45g.
Frühstück: DM Bio Hafermilch, Dolce Gusto Cappuccino, REWE Kaki, Bananen, Äpfel, DM Bio Dinkelwaffeln, DM Bio Buchweizen Vollkorn Mehl, DM Bio Lein Mehl, DM Bio Kichererbsenmehl, Rührei, Eiklar. Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, DM Bio Dinkelwaffeln, REWE High Protein Pudding Salted Caramel, Dolce Gusto Cappuccino, Maggi 5 Minuten Terrine Spaghetti in Tomatensauce. Abendessen: hanuta Riegel. mehr...
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2808 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 3 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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leomaja45's Gewichtsverlauf
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