Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2014
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79,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 51,22g | Eiw: 56,40g | Kohlh: 34,08g.
Frühstück: Butter, Egg, Sour Dough Bread, Half and Half Cream. Mittagessen: Milk (Nonfat), Benihana Hibachi Chicken. mehr...
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2398 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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isohume's Gewichtsverlauf
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