k1evyinik's Notizen, 01 Dez 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
56,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Dezember 2021:
1806 kcal Fett: 83,03g | Eiw: 111,89g | Kohlh: 159,41g.   Frühstück: Окей Кедровые Орешки, Банан, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Индилайт Печень Индейки Отварная, Макфа Макароны Отварные, Окей Груша Конференс, Зелёный Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Творог 5%. Mittagessen: Joya Soya Соевое Молоко, Alpro Barista for Professionals Soya, Семга Отварная, Оливковое Масло, Перекресток Авокадо , Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Оливки (Любого Размера), Сырники. mehr...
Zunahme von 0,8 kg pro Woche



     
 

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