Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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78,7 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1903 kcal
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Fett: 117,07g | Eiw: 82,49g | Kohlh: 127,34g.
Frühstück: Milka Süßes Mitbringsel, Gewürzgurken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Chia-Samen, Leinsamen, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Milka Süßes Mitbringsel, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Dulano Gekochter Schweinebauch , Lidl Eiweißbrot. Abendessen: Kefir. Snacks/Sonstiges: Milka Süßes Mitbringsel, Deluxe Tiramisu. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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