Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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57 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 66,05g | Eiw: 40,29g | Kohlh: 291,18g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee, Albi Multivitamin-Mehrfruchtsaft, Butter, Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Fleischsalat, Thüringer Hackfleisch, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Abendessen: REWE Wikinger Röllchen , Weißwein, Marmorkuchen, Gut & Günstig Lasagne. Snacks/Sonstiges: Weintrauben, Banane, Birnen, Elitess Wasser Still, Meßmer Ingwertee. mehr...
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1643 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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