Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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88,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 31,37g | Eiw: 27,47g | Kohlh: 93,94g.
Frühstück: Rama Rama, Honig, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Nusskati Spekulatius Creme, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Gut & Günstig Erdnuss Creme, Schwartau Samt Birne A La Vanillekipferl. Mittagessen: Honig, Aldi Cashewkerne, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Freshona Rahmgemüse Kohlrabi. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kicky007's Gewichtsverlauf
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