Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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70,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 73,87g | Eiw: 76,65g | Kohlh: 237,92g.
Frühstück: Sriracha-Sauce, Tomatenmark, Gekochtes Sauerkraut, Butter, Saint Albray Französischer Weichkäse, Landbäckerei Mehrkornbrötchen, Äpfel, Spiegelei. Mittagessen: Kinder Schokolade, Äpfel, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gekochtes Sauerkraut, Porree, Möhren, REWE Beste Wahl Gulaschsuppe. Abendessen: Honig, DM Leinsamen Geschrotet , Orangen, Kinder Kinderriegel, Be Light Körniger Frischkäse, Heidelbeeren. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Wilma1994's Gewichtsverlauf
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