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Mittelwert aus
Waage 1: 96,3 kg
Waage 2: 97,1 kg (+0,8 kg)
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96,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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731 kcal
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Fett: 30,46g | Eiw: 15,95g | Kohlh: 102,53g.
Frühstück: Gekochtes Ei. Abendessen: Heidelbeeren, Spiegelei, Butterplätzchen. mehr...
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2991 kcal
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Bewegung:
15k Schritte - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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