Shiva1705's Notizen, 28 Nov 21

Tja, war ja klar 🤭 Ich weiss, woher es kommt, viel wichtiger aber, ich weiss, dass es wieder weg geht und ich bleibe gelassen 😁 Einen schönen 1. Advent euch allen 🤗💖🌹🌹🌹

78,2 kg Bisher verloren: 22,4 kg.    Still to go: 13,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1781 kcal

Fett: 90,18g | Eiw: 76,47g | Kohlh: 178,65g.   Frühstück: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Nudeln (Gekocht), Mehlig & Heller Mutter's Leberwurst, Laugenbrezeln, Mandeln, Schokokekse, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Sharon, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Abendessen: Gefüllte Paprika. Snacks/Sonstiges: Kekse. mehr...