Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
|
89,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 25,17g | Eiw: 69,04g | Kohlh: 175,89g.
Frühstück: DM Bio Hafermilch, Alnatura Hefeflocken, Aldi Bio Leinöl, Vitaorganix Konjakmehl, Alnatura Haferkleie, My Mosaik Bio Weizenkeime Fettreduziert, Gut & Günstig Hartweizen Grieß. Mittagessen: Edeka Bio Dinkelmehl, Roter Tafelwein, Vitaorganix Konjakmehl, Gelbe Paprika, Alnatura Hefeflocken, Ei, Knoblauch, Rote Paprika, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%. Abendessen: Alnatura Hefeflocken, Vitaorganix Konjakmehl, My Mosaik Bio Weizenkeime Fettreduziert, Alnatura Weizengrieß, DM Bio Hafermilch. Snacks/Sonstiges: Solevita Bio Karottensaft, DM Bio Hafermilch. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Guten Morgen, ich hab's nicht so mit den Feierlichkeiten 🙈 dir einen erholsamen Sonntag 🍃🍂🍁🌤️
28 Nov 21 vom Mitglied: Ritamine__
|
Na gut, dann keinen schönen 1. Advent. Aber einen gemütlichen Sonntag wünsche ich dir 😄🌞🍁🍂
28 Nov 21 vom Mitglied: darlana.
|
28 Nov 21 vom Mitglied: Ritamine__
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ritamine__'s Gewichtsverlauf
|