Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
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109,8 kg
Bisher verloren: 76,2 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 53,88g | Eiw: 99,73g | Kohlh: 169,26g.
Frühstück: Edeka Mibell Butterkäse, Landliebe Erdbeer Konfitüre, Kaufland Reiswaffeln mit Meersalz, Bresso Mit Meersalz Verfeinert, miree Wasabi, Räucherlachs, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Gurke (Geschält), Geschnetzeltes mit pilzen, kapü. Abendessen: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Magerquark, Heidelbeeren. Snacks/Sonstiges: Foodspring Protein Cream Haselnuss, Buttermilch Waffeln mit Apfel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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EinfachEve's Gewichtsverlauf
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