Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
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70,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2223 kcal
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Fett: 94,46g | Eiw: 92,88g | Kohlh: 255,59g.
Frühstück: Schlagsahne, Brownie, Aldi Johannisbeersaft, Milfina Milch 1,5% Fett, Avocado, Camembert, DM Bio Schokocreme Milch & Nuss-Nougat, Marmelade, Croissant, Gekochtes Ei, Gutfried Putenbrust Natur, Tomaten, Äpfel, Gekochtes Sauerkraut, Schwarzwälder Schinken, Gouda oder Edamer, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Mittagessen: Grandessa Johannisbeermarmelade, REWE Apfelmus, Gekochtes Sauerkraut, REWE Bio Schmand 24% Fett, Piroschki, Thermomix Gulaschsuppe . Abendessen: Kiwi, Bonbons. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g). mehr...
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1888 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Wilma1994's Gewichtsverlauf
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