Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
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96,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2291 kcal
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Fett: 88,08g | Eiw: 99,36g | Kohlh: 255,75g.
Frühstück: REWE Knusper-Schoko Müsli, Müller Müllermilch Shake Banana Twist. Abendessen: Müller Müllermilch Shake Ice Coffee , Food For Future Vegane Mini-Schnitzel, Edeka Heidelbeeren, K-Classic Linsen mit Suppengrün. Snacks/Sonstiges: Papagena Waffelkugeln Erdnuss. mehr...
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3034 kcal
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Bewegung:
Sauna - 1 Stunde und 30 Minuten, 10k Schritte - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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