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😏bis Weihnachten wird des wohl nix mit der 60, aber nicht so schlimm. Habe jetzt -ganz neu für mich - im Fitnessstudio angefangen, u was soll ich sagen: macht ECHT Spaß! ich sehe des quasi jetzt als "Umverteilung"😉 im Körper, u da kann's schon mal stagnieren... (u die 60 muss auch nicht...)Euch einen schönen Samstag!
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61,6 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1953 kcal
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Fett: 103,02g | Eiw: 52,27g | Kohlh: 202,94g.
Frühstück: Nutella Nutella, Marmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, Golden Toast Vollkorn Toast, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Galbani Mozzarella Mini, Semmel, Wiener Würstchen, Senf, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, REWE Fleischpflanzerl. Abendessen: Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Sonstiges: Lorenz Chipsletten, Nutella Nutella, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milchbrötchen, Haferflockenkekse, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. mehr...
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2018 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Fitnessstudio mit ordentlich Gewichten tut gut. Keine Angst vor Muskeln, Frauen werden ohne "Hilfsmittel" nicht so einfach zu Arnold(ine). Umverteilung ist der richtige Weg. Fett braucht bei gleichem Gewicht mehr Volumen als Muskeln. Vielleicht kommt die 60 kg dann auch noch.
27 Nov 21 vom Mitglied: Zarathustra67
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Dank Dir, new-man67, ich stress' mich da jetzt auch nicht...ist eher interessant zu beobachten, wie dann doch Muskeln zum Vorschein kommen, wo vorher nix war🤫
27 Nov 21 vom Mitglied: sumisu128
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sumisu128's Gewichtsverlauf
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